Pourquoi tout attendre d’un seul homme ?

Ne faut-il mieux pas obtenir des choses différentes de personnes différentes ? Mais à quel moment les différences nous entraînent-elles à faire chambre à part ? Pour être en couple, faut-il mettre son « soi » au placard ?

Derrière ces questions simples se cache la célèbre et éternelle rengaine « le quotidien a tué notre couple ». Si c’est bien souvent le cas, il ne faut pas pour autant baisser les bras et rompre. L’amour est une évidence, oui, dans les classiques de Walt Disney. Mais qui a dit que Blanche Neige et toutes ses copines n’ont pas du entretenir la flamme de leurs couples une fois les papillons dans le ventre disparus ? En cette noire période de perte d’espoir, retour aux fondamentaux : rien ne se fait sans travail, et en amour aussi !

Le bonheur est une quête plus qu’un état. Phrase un peu vague ? Alors voici quelques lignes directrices posées au sein du « Petit Guide de l’amour heureux à l’usage des gens (un peu) compliqués » (édition Odile Jacob) écrit par Stéphanie Hahusseau, psychiatre et psychothérapeute. Tout d’abord, il faut apprendre, voire réapprendre, à parler à l’autre.
Ensuite, accepter de se remettre en question sans y voir un signe de faiblesse. Bien au contraire. Entre ces deux pôles d’action, il existe des astuces assez simples à appliquer selon l’auteure de ce petit bijou :

Ne pas reprocher à l’autre de ne pas faire ce qu’on ne parvient pas à faire soi-même : Non ce n’est pas parce qu’il n’aime pas le sport que vous devez regarder vos chaussures de sport en chiens de Fayence en remettant à plus tard votre heure de gym hebdomadaire. L’autre n’est pas un obstacle. Selon Stéphanie Hahusseau : « on reproche souvent à son partenaire de faire obstacle à nos envies. Mais dans quelle mesure sommes-nous capables de nous accorder à nous-mêmes le droit de les réaliser ? Veillons à ne pas projeter sur l’autre nos propres frustrations ».

Préférer le chemin au but : Décrocher l’homme de ses rêves ne protège pas de la frustration. Même avec un Brad Pitt doté du QI d’Einstein et du cœur de Martin Hirsch à ses côtés, il faut veiller à n’oublier ni ses valeurs, ni ses envies, ni ses perspectives. L’autre, quelque que soit sa personnalité ou son passé, doit aider à développer ce qui existe déjà en soi. Il n’est pas là pour nous construire une personnalité mais pour nous accompagner sur une route qu’il n’appartient qu’à nous de tracer.

Laisser tomber ses idées fixes : Certes, un homme ne change jamais mais cet état de fait ne doit pas conduire à figer l’image qu’on a de lui. Après un certain temps on a tendance à rendre la personnalité de l’autre immuable. Il est têtu, radin, égocentrique, peureux… Il est sûrement tout cela mais pas 24h sur 24h ! Imaginez que vous le rencontriez aujourd’hui lors d’une soirée. Rappelez-vous ce qui vous a fait craquer.

Sexe : Stop à la compétition ! Promis, il n’y a pas d’arbitre dans votre lit (d’ailleurs, pensez à changer d’endroit de temps en temps…) pour compter les points positifs et les fautes. Ce n’est pas parce que vous aurez suivi à la lettre les conseils de votre entourage et appliquer les techniques stéréotypées d’une journaliste loin d’être épanouie sexuellement que vous aurez satisfait votre partenaire ou vous-même. Il n’y a pas que l’orgasme dans un lit !

Positiver : faire d’un événement banal une source de joie, d’un point négatif un point positif, et surtout ne jamais se dire que l’herbe est plus verte ailleurs car ce n’est pas vrai. Tous les couples traversent les mêmes épreuves et quasiment au même moment.

Communiquer sans juger : Tout le monde le sait, dans le couple il est vital de se parler. Mais cela n’implique pas de parler jusqu’à avoir quelque chose à dire. Selon Stéphanie Hahusseau, pour faire passer un message, on peut « identifier les changements qu’on attend de l’autre, puis les hiérarchiser selon leur importance, enfin s’adresser à lui par une demande plutôt qu’en faisant une critique ». Enfin, s’il est utile de dire ce qui ne va pas, il est aussi important de mettre des mots sur ce qui va. Si ça se trouve, les petites phrases d’aujourd’hui font peut-être les plaisirs de demain ?

Et vous Madame, qui êtes-vous ?

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