Leader, entrepreneur, le secret d’une bonne santé… Burn out, fatigue, mauvais stress, insomnie, maladie, deuil perte d’un être cher, souvent dans le déni…la perte bouleverse. Comment vivre? Arrive aussi une grande instabilité émotionnelle, un sentiment de solitude, fatigue anxiété, mal être, le corps s’épuise, le cerveau n’arrive plus à programmer des ondes positives… la tristesse serait elle une émotion de l’hiver?
2023, réfléchir à comment consoler un proche en proie au chagrin? Certes une écoute attentive d’une amie, d’un enfant font déjà beaucoup, mais ce n’est pas suffisant.
2023, cacophonie alimentaire, quoi mettre dans son assiette pour aller bien? la revue sciences et avenir peut aider à faire la part des choses. A la question, comment bien nourrir sa famille, comment cuisiner mieux, quelle place le sucre le sel, faut il ou non manger de la viande, les graisses, végan ou pas… et les compléments alimentaires?
En vérité bien manger ce n’est pas seulement alimenter son organisme, c’est surtout avec qui partage t’on son repas.. seule, on a du mal est ce que mal manger fatigue?
C’est pourquoi, même si de très nombreuses études démontrent l’inefficacité des complément alimentaires, la popularité est grandissante, alors le seul moyen de savoir … tester.
c’est pourquoi je vous propose d’organiser une rencontre au printemps autour d’un professionnel de la santé. Il vous guidera pour prendre soin de vous, et expliquera que dans le terme complément alimentaire, cela désigne une préparation de vitamines ou de minéraux. Notre désir à travers cette rencontre sera de vous donner toutes les informations, afin de faire les bons choix.
Est ce que cela vous tente? pour la première rencontre wimadame, seulement 20 places, et
30€ d’inscription à payer sur place, ce sera un jeudi si possible.
Préférez vous le matin ou en fin de journée? merci de votre réponse rapide à martine.abbou5@gmail.com
” Heureux celui qui joint santé et intelligence, la gaieté est la moitié de la santé ”
Prenez bien soin de vous et de ceux que vous aimez…
