A tous et toutes, contacts, amies, au réseau.
L’hiver est là bien là. Femmes ! Sollicitées en permanence au quotidien, vous êtes déjà KO. Vous avez des projets plein la tête, des envies de créer, d’agir, mais aussi de veiller à votre famille.
Je voudrais partager avec vous, tous mes petits secrets qui aident à être en forme.
Pas de miracle bien sûr sans hygiène de vie, à savoir pas de tabac, limiter alcool, gras et sucreries.
En France, selon les estimations, des millions de personnes souffrent d’allergies et de problème de peau. Diabète, bronchite chronique, hypertension, maladie cardiovasculaire, acouphènes, surcharge pondérale, rhumatisme, arthrose, constipation chronique, asthme, des milliards sont dépensés en médicaments. Et si nous faisions le choix de la prévention !
Fatiguée, stressée, déprimée, le succès se trouve aussi dans votre assiette. Le stress du travail empêche aussi de prendre soin de soi.
Boite à outils pour vous, votre homme, vos petits :
- vitamine C à croquer le matin
- Une ampoule de vitamine D par mois tout l’hiver
- Une bouteille d’eau d’1 litre avec 2 citrons pressés.
- Alfalfa green calcium
- La spiruline verte
- 2 fois par jours laver son nez avec de l’eau purifiée avec cuivre et argent
- Magnésium
- La chlorophylle en gélule ou liquide
- Boire de l’eau de coco
- Arnica granulés
Attention cependant au placebo, si vous achetez sur internet. Mieux, rendez-vous dans une boutique de santé diététique.
N’oubliez pas, la sante est votre bien le plus précieux. Eveillez en vous de nouvelles énergies.
Martine
